Yoga - oder wie bekomme ich den Knoten aus der Wirbelsäule
Von dorchen, 21:04Gestern war ich wie fast jeden Dienstag zur Frauensportgruppe... wir haben da ein paar Yogaübungen gemacht... die da wären:
Der Sonnengruß für Anfänger
Die Kobra
Stellung des Kindes
Der Fisch
Drehsitz
Sehr interessant für die Wirbelsäule....
Der Sonnengruß für Anfänger
Die Kobra
Stellung des Kindes
Der Fisch
Drehsitz
Sehr interessant für die Wirbelsäule....
